2026.05.02

【第6回・キャリアチェンジ図鑑】30代から介護福祉士へ。「食いっぱぐれない仕事」の最短ルート

ふうぱー

おはようございます。今日も家と会社の往復、お疲れ様です。

「介護の仕事、気になってるけど体力的にきつそう」
「30代から未経験で始めて、本当に大丈夫？」
「将来性はあるの？」

、、、、わかります。介護職に対するイメージ、正直よくない人も多いと思います。

でも、正直に言います。

介護職は、30代未経験でも始めやすく、資格を積み上げるほど収入が上がる、数少ない職種のひとつです。

きつい面も正直にお伝えしながら、それでも挑戦する価値がある理由を説明します。

介護福祉士とは？仕事内容をわかりやすく解説

介護福祉士とは、高齢者や障害のある方の日常生活をサポートする専門職です。介護職唯一の国家資格で、取得することでより専門的な介護を提供できるようになります。

具体的な仕事内容はこんな感じです。

身体介護は食事・入浴・排泄・移動など、利用者の日常生活を直接サポートします。体力が必要な仕事ですが、やりがいも大きいです。

生活援助は掃除・洗濯・買い物・料理など、生活全般のサポートをします。家事が得意な方には向いている業務です。

相談・助言は利用者やその家族からの相談に応じ、適切なサービスにつなぐ役割も担います。

勤務先は特別養護老人ホーム、デイサービス、訪問介護、グループホームなど多岐にわたります。

30代未経験でも介護職になれる？正直なところ

結論から言います。なれます。しかも、30代は介護業界では「若手」として歓迎されます。

介護業界の平均年齢は高く、働く人の約7割が40歳以上です。そのため、30代はまだまだ若手として扱われ、未経験でも採用されやすい状況です。

厚生労働省の調査によると、2026年度に必要な介護職員数は約240万人で、現状より約25万人不足すると見込まれています。この深刻な人手不足が続く限り、未経験の30代でも門戸は開かれています。

ただし正直に言うと、体力的にきつい仕事であることは事実です。夜勤がある職場も多く、腰痛などの身体的負担もあります。それでも、資格を積み上げてケアマネジャーや管理職を目指せば、デスクワーク中心の働き方にシフトできます。

30代が介護職に転職する具体的なステップ

STEP1：介護職員初任者研修を取得する（目安：1〜3ヶ月）

介護職の入門資格です。受講資格はなく、誰でも取得できます。身体介護ができるようになり、就職の幅が一気に広がります。スクールや通信講座で取得可能で、費用は5〜10万円程度。ハローワークの職業訓練を利用すれば無料で受講できるケースもあります。

STEP2：介護施設に就職して実務経験を積む

初任者研修取得後、まず介護施設に就職しましょう。未経験歓迎・資格取得支援制度がある施設を選ぶのがポイントです。働きながら上位資格の取得を目指せる環境を整えましょう。

STEP3：実務者研修 → 介護福祉士を目指す

3年の実務経験＋実務者研修の修了で、介護福祉士の国家試験受験資格が得られます。介護福祉士を取得すると、無資格者と比べて月収で約5万円以上、年間70万円以上の差が生まれます。

STEP4：その先のキャリアを描く

介護福祉士の後は、ケアマネジャー（介護支援専門員）を目指せます。ケアマネジャーの平均年収は約450万円と、さらに収入アップが期待できます。管理職・施設長を目指す道もあります。

介護福祉士の平均年収と将来性

気になるお金の話をしましょう。

無資格の介護職員の年収は約325万円が相場です。介護福祉士資格を取ると約400万円、ケアマネジャーになると約450万円と、資格を積み上げるほど収入が上がっていきます。夜勤手当を活用することで、さらに収入を増やすことも可能です。

将来性については、業界トップクラスです。日本の高齢化は今後も加速し、介護需要は増え続けます。AIやロボットに代替されにくい仕事であり、介護は社会に必要不可欠なサービスで、AIやロボットですべてを代替できる仕事はほんの一部にとどまります。また、政府が介護職員の処遇改善を継続的に進めており、今後も給与水準の向上が期待できます。